CORSO ISTRUTTORE IFBB 2° LIVELLO - PERSONAL TRAINER Roma 2019

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CORSO ISTRUTTORE IFBB 2° LIVELLO -
PERSONAL TRAINER
Roma 2019

SONO APERTE LE PREISCRIZIONI

N.B.Possono accedere al corso, tutti coloro che sono gia' in possesso, di un diploma istruttore , conseguito dalla ifbb o altro ente federativo o associativo o laurea inerente il settore.

DATE CORSO:
06 - 07 aprile
13 – 14 aprile
18 - 19 maggio
25 - 26 maggio

nb. la consegna dei diplomi sara' effettuata il giorno 26 maggio

Responsabile Corso : M° Giancarlo Scimeca

Per preiscriversi mandare email a:
info@onewayfitness.net

con Oggetto email:

Richiesta Preiscrizone Corso Istruttore IFBB 2° Livello -Personal Trainer 2019

Inserendo i seguenti dati:
Nome Cognome
Data Nascita
Regione di appartenenza
Telefono cellulare

Vi sara’ mandata la procedura per procedere alla preiscrizione

oppure contattateci allo 0653273258 nei seguenti orari (9.30 – 13.00 / 16.00 20.00)

Dispense e Materiale didattico:

Tutti i partecipanti riceveranno:
– 1 dispensa che comprende argomenti sull’alimentazione, allenamento, integrazione.
– 1 cartellina appunti IFBB compresa di block – notes e penna.

Tutti i promossi riceveranno:

– Diploma di Istruttore 2° livello personal trainer IFBB
– Maglia personal Trainer IFBB
– Targhetta Personal Trainer IFBB da mettere sul tesserino,
precedendemente consegnato al corso di 1° Livello.
– Tesserino per chi ha gia’ conseguito il corso di 1° Livello con altra Federazione.

SEDE CORSO

Palestra Crunch Fitness
Roma – Via G. De Calvi, 27 (Piazza Scotti)

Orario (9.00 – 17.00)
Inizio lezione 9.00
Pausa caffe’ 11.00 – 11.15
Pausa Pranzo 13.00 – 14.00
Pausa caffe’ 15.30 – 15.45
Fine lezione 17.00

Costo Corso:
450,00 Euro
———————————
Info Iscrizione Corso:

Giancarlo Scimeca
Viale Dei Colli Portuensi 140,142 – 00151 – Roma
Tel/Fax 06-53273258 (Orario Info: 10.00 – 13.00 / 17.00 – 19.30)
info@onewayfitness.net

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Corsi IFBB Istruttore e Personal Trainer

Programma Corso:

• caratteristiche del fisico dei preadolescenti
• l’allenamento con i pesi per i giovanissimi
• problematiche caratteristiche
dell’allenamento dei giovani
• caratteristiche fisiologiche
dell’invecchiamento
• l’allenamento con i pesi per gli anziani
• problematiche caratteristiche
dell’allenamento per gli anziani
• caratteristiche del fisico delle donne
• l’allenamento con i pesi per il settore femminile
• problematiche caratteristiche
dell’allenamento femminile
• dalla “tecnica di base” alle tecniche
“aggiuntive”
• classificazione degli esercizi in palestra
• le tecniche aggiuntive:
• superset
• stripping
• rest-pause
• heavy-duty, ecc.
• il bodybuilding agonistico
• categorie e regolamenti
• la programmazione dell’allenamento
degli agonisti
• la programmazione dell’allenamento
fuori e in gara (off e in-season)
• il bodybuilding come mezzo elettivo per la preparazione
atletica nelle diverse discipline sportive
• mezzi e metodi dell’allenamento specifico
• mezzi e metodi dell’allenamento speciale
• la forza come capacità fisica fondamentale
in ogni sport
• generalità sull’allenamento della forza
• i tipi della tensione muscolare
• dalla analisi antropometrica e somatotipica del soggetto
all’individualizzazione dell’allenamento
• esercitazioni pratiche di svolgimento di un programma di
allenamento per: adolescente – anziano – donna –
agonista
• Apparato Digerente.
• Composizione Corporea.
• Principi Nutritivi
(Macro e Micro Nutrienti).
• Classificazione degli Alimenti.
• Dietetica apllicata.
• Metabolismo.
• Metodo di rilevamento
della Composizione Corporea.
• Integratori Alimentari.
• Procedura di formulazione di una dieta.

Docenti:
Prof. Jimmy Pedemonte
Dott. Mimmo Ludovico
Dott.ssa Angela Eramo

Assistenti:
Andrea Pannese
Victor Alfonso Coats

Responsabile Corso:
M° Giancarlo Scimeca